fun bee soccer club 照葉北TR 2024/3/17(月)

fun bee soccer club 照葉北校では、毎週月曜日に照葉北小学校グラウンドで活動しております！

・ウォーミングアップ

マーカーを縦に三か所に置き、ダッシュで往復し一回ずつ遠くのマーカに距離を伸ばしていくというものをしました。ダッシュ、ドリブルなどの複数のバリエーションで行いました。2チームに分かれ競争で行い、非常に盛り上がりました。少しずつ暖かくなってきましたがまだまだ練習前に体が冷えていると思うので怪我防止も含めて、ウォーミングアップでは体を温められるメニューを行いたいと思います。

・ジグザグドリブル

様々なドリブルを行いました。ゆっくりでいいから丁寧にドリブルをするように伝えました。繊細なタッチを養うため、両足ともいつもより回数を増やして行いました。

　・パス練習

2人組を作ってパス交換をしました。トラップ＆パスを100回、ダイレクトパスを行いました。トラップの際、しっかりとインサイドで面を作ってボールの勢いを吸収することをポイントとして伝えました。また、ステップを踏み常に足を動かすことでパスがズレた時もすぐに反応することができることを練習中の声掛けとして行いました。

・1VS1

1対1をする中でドリブル練習で得られたボールタッチ、ボールコントロールができていた部分を感じた場面もあったと思います。基礎から着実に積み上げ、実戦につなげられるようにしましょう！

・ゲーム形式

この日のゲームでは、パスを3本繋がないとシュートが入ってもノーゴール！
少し限定した課題を挙げてゲームに取り組みました^_^
初めは難しく中々、ゴールが決まらない様子でしたが、、
コーチも入りパスを繋ぐ意識が徐々に出てきました！
スーパーゴールやミラクルゴールも生まれ良いトレーニングになったと思います^ ^

担当：小江コーチ