fun bee soccer club 照葉北TR 2024/2/10(月)

fun bee soccer club 照葉北校では、毎週月曜日に照葉北小学校グラウンドで活動しております！

・ウォーミングアップ

マーカーを縦に三か所に置き、ダッシュで往復し一回ずつ遠くのマーカに距離を伸ばしていくというものをしました。ダッシュ、ドリブルなどの複数のバリエーションで行いました。2チームに分かれ競争で行い、非常に盛り上がりました。練習前に体が冷えていると思うので怪我防止も含めて、ウォーミングアップでは体を温められるメニューを行いたいと思います。

・ジグザグドリブル

様々なドリブルを行いました。ゆっくりでいいから丁寧にドリブルをするように伝えました。繊細なタッチを養うため、両足ともいつもより回数を増やして行いました。

　・パス練習

2人組を作ってパス交換をしました。トラップ＆パスを100回、ダイレクトパスを行いました。トラップの際、しっかりとインサイドで面を作ってボールの勢いを吸収することをポイントとして伝えました。また、ステップを踏み常に足を動かすことでパスがズレた時もすぐに反応することができることを練習中の声掛けとして行いました。

・コールゲーム

二チームに分かれ、笛が鳴った回数に合わせて両チームそれぞれコートの中まで走り、ミニゲームをするというものをしました。判断力が重要となる練習でした。素早く数を判断し、相手の陣形が整うまでの間に素早く攻撃しきることがポイントとなります。

・ゲーム形式

攻撃のポイント①フェイントを入れる　②切り返す　③横パスを多用　④やり直す　⑤動き出し

守備のポイント①距離を詰めるスピード②相手のパスコースを切る③体を当てるタイミング、以上の８つをポイントとしました。

チーム分けの際、戦力差があるチーム分けとなっていましたがドリブルやパスなどを多用し、必死に食らいついていました。複数得点を決める子もおり、非常に白熱しました。これからの練習でもアグレッシブにやりましょう！！

担当：小江コーチ、佐藤コーチ