fun bee soccer club 新宮校TR 2024/5/22(水)

fun bee soccer club 新宮校では、毎週水曜日に新宮東小学校グラウンドで活動しております！

練習メニュー

•ラダー
・ボールを蹴ってキャッチ
・1対1-ボールキープ-
•シュート練習
•ゲーム

今日の練習では試合でのパフォーマンスを向上させる事に重きを置いて練習を行いました！

まずはラダーをウォーミングアップの意味を込めて行いました！
最初は慣れない足捌きが多い事や体幹を使う為、苦戦していた様子でしたが上級生が下級生に教えてあげたり実際に見せてあげる事で最後は全員きちんと出来ていました！
これは一時的に行って効果が出るものではなく継続的に行う事で対人プレーの場面で効果を発揮するトレーニングなので自主トレでも是非行ってみてくださいね！

次はリフティングの練習として、
ボールを片足で蹴ってキャッチ、これを50回繰り返しました！
これは少し難易度が高かったようでかなり苦戦していたようですが
失敗してもどうやったら上手くいくか、どうやったらボールを落とさずに続けられるかを試行錯誤して何回も繰り返す姿を見て“リフティングをできるようになりたい”といった信念を感じました‼️
凄く大切な姿勢なので続けていきましょうね！

1対1(ボールキープ)
この練習では主にボールを取られないようにキープする練習を行いました！
体の使い方ひとつで、ボールは取られなくなります。
学年や体格が似た友達とペアを組んで勝負する事でライバル心を持ってトレーニングに取り組む事が
出来ました！サッカーは勿論。私生活でもライバルを大切に切磋琢磨していきましょうね！

シュート練習
次はシュート練習を行いました！
コーチはキーパーをしていたのですが変化に気づく事ができました！
以前よりもシュートのボールの回転、コースを狙う力がより良くなっていました！
常にコースを狙う事。キーパーの位置を確認してシュートを打つ事で感覚でのゴールではなく狙って
ゴールに流し込む嗅覚を叩き込みました！

試合
今日を通しての練習を活かして練習を行いました！
その中でも、1対1のキープでボールを取られない力やボールの奪い方に変化を見る事ができました！
しかしまだ相手のペースに合わせてサッカーをする癖があるので自分達のサッカーを確立してどんどんレベルアップしていきましょう！

担当：小江コーチ、あやとコーチ

fun bee soccer clubでは、3つの柱を大切にしています

『誰からも応援されるチーム』
学校の友達や先生、地域の方々など、誰からも応援されるチームを目指します！
あいさつや返事等々、社会性や協調性の身に付く指導

『ひたむきに努力できるチーム』
真面目にコツコツと、ひたむきに努力できるチームを目指します！
ひたむきさや真面目さ等々、継続の大切さ

『誰とでも仲良くできるチーム』
学校はもちろん普段の練習や大会など、誰とでも仲良くできるチームを目指します！
学年に関係なく仲良く、チームワークや助け合いの精神